１4、我有心绞痛，这个冬季应如何合理安排饮食？

冬季饮食没有什么固定的标准，个体差异化较大，这里只是强调一下经科学研究证实的一些注意事项，对冬季心绞痛的预防能够起到很重要的辅助作用。

前面已经提到，饥饿、饱食都是诱发心绞痛的危险因素。心绞痛患者不宜吃得过饱，尤其是晚餐只吃八成饱即可。

我国北方地区的高盐饮食已经被证实是不健康的，引发高血压的同时也会增加心肌负担，进而诱发心绞痛，所以我们提倡低盐低脂饮食，即每日摄入盐量不超过6克。

常言道一天一个苹果，可以和医生说再见，可见多吃水果益处颇多。水果和蔬菜富含纤维，可以预防便秘，降低心绞痛发作风险。但如果您合并糖尿病，则不主张多吃含糖量高的水果，将血糖控制在合理水平是第一位的。